pour un masque action hydratante et purifiante – argile blanche (1 cuillère à soupe) – argile verte (1 cuillère à café) – gel aloé vera (2 cuillère à soupe) – hydrolat de romarin (1 cuillère à soupe) préparation: mélanger tous…
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pour un gommage visage – flocons d’avoine (1 cuillère à soupe bombée) – hydrolat au choix ( mélisse, lavande ou tilleul) – beurre de karité (1cuillère à soupe ) – HV d’avocat (1 à 2 cuillère à café) préparation: recouvrir…
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flacon ou pot 30 grammes huile végétale=HV HV macadamia 55% (16,5g) HV avocat 5% (1,5g) HV en macérat camomille romaine 10% (3g) HV en macérat bleuet 10% (3g) HV chanvre 8% (2,4g) HV calophylle 5% (1,5g) beurre de karité 5%…
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Protéger, réparer L’hiver peut être rude en fonction de sa région. Dans tous les cas le corps subit des variations climatiques importantes (chauffage, froid, humidité, vent..) Il est nécessaire de se protéger. On sera attiré par une crème doudoune La reine…
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Renforcer ses Défenses Objectif = préparer son corps aux rudesses de l’hiver Faites le plein d’énergie avec le ginseng, buvez un jus de citron le matin à jeun. Renforcer vos défenses immunitaires avec de la teinture mère d’échinacea. Pensez à faire régulièrement un…
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Nettoyer, Purifier, Détoxifier Nous sortons de l’hiver , le corps bien emmitouflé depuis 4 mois. Objectif : le grand nettoyage de printemps Reprendre le sport extérieur pour s’oxygéner et relancer la machine (marche,course,vélo…). Le but est un effet de sudation pour…
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Protéger, Apaiser, Réparer Attention à bien préparer sa peau à recevoir le soleil . Sinon quelques mauvaises surprises vous attendent telles que coup de soleil, allergies…. Effectuer un gommage visage et corps 1 fois par semaine, y compris pendant vos…
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