Protéger, Apaiser, Réparer
Attention à bien préparer sa peau à recevoir le soleil . Sinon quelques mauvaises surprises vous attendent telles que coup de soleil, allergies….
Effectuer un gommage visage et corps 1 fois par semaine, y compris pendant vos vacances afin de favoriser le renouvellement cellulaire et embellir votre bronzage et grain de peau.
Protection solaire optimum indice SPF 30/50 ultra recommandée.
Eviter le soleil entre 12h00/16h00, il ne vous apportera rien de bon.
Masque aux actifs apaisant et réparateur tel que miel, coquelicot, bleuet, calendula, camomille….
Penser à boire beaucoup d’eau, tisanes, thé… afin d’hydrater votre corps au maximum.
Les fruits et légumes riches en bétacarotène vous donneront une jolie couleur de peau abricotée (carotte, betterave, pêche, abricot, tomate….) à consommer crus ou cuits. L’important est d’en consommer tous les jours et de les varier.
L’eau aromatisée est une excellente alternative. C’est une eau minérale auquel on ajoute une rondelle de citron, orange… ou plante aromatique telle que feuille de menthe, verveine, thym,…
